Як одягатися на гірськолижний схил?

Кататися на лижах або сноуборді стає все популярнішим. Це чудовий час для відпочинку на свіжому повітрі взимку в будь-якій компанії. І щоб нічого не заважало вашому відпочинку, важливо правильно одягнутися! Як? Читайте далі.

Отже, почнемо. Одягатися потрібно в три шари.

Перший шар - відводить вологу

Це термобілизна - футболка з довгими рукавами і кальсони. Для катання на лижах необхідно підібрати синтетичну термобілизну. Вона може бути з домішками вовни або без, в залежності від того наскільки активно ви катаєтеся. Якщо ви новачок, то краще зупинитися на більш теплому варіанті білизни. Термобілизна забезпечить відведення поту, що дозволить тілу залишатися сухим, а отже збереже тепло під одягом. Вас не буде охолоджувати ваш власний піт.

Використання бавовняної натільної білизни не рекомендується. Вона просто зведе нанівець роботу утеплювального і захисного шарів. В силу високої гігроскопічності бавовняної тканини (здатності вбирати вологу), але тривалого періоду висихання, мокра бавовняна білизна почне охолоджувати тіло при найменшому зниженні фізичного навантаження. Результат: переохолодження і ризик застудитися навіть на невеликому протязі.

Другий шар - утеплює

Тут саме час надіти на себе що-небудь тепленьке. В ідеалі це флісова кофта, яка добре гріє, але в той же час не затримує і не вбирає вологу, яку відводить термобілизна. Легкий і компактний фліс не займе багато місця у вашому багажі.

Оскільки флісова кофта є проміжним шаром, вона повинна володіти високими показниками паропроникності. Це дозволить волозі, яка вийшла з термобілизни, рухатися далі на зовнішній шар одягу, а не затримувати її між шарами.

Третій шар - захищає

Це непромокальні мембранні штани і куртка. Мембрана - не промокає зовні, але дозволяє випаровуватися волозі, яка під курткою. Такі куртка і штани захистять вас від мокрого снігу і вітру, плюс продовжать транспортування зайвої вологи назовні.

Використовуючи тришаровий принцип одягу ви:

менше потієте (швидше сохнете)
не мерзнете
не промокнете.

На ноги, бажано, надіти спеціальні лижні або сноубордичні термошкарпетки. Зазвичай вони зроблені з вовни, іноді з домішками синтетики, тому вони добре гріють і відводять вологу. Спеціальні лижні шкарпетки - високі і мають укріплені зони на пальцях і п'ятах, а також підтримку гомілки. Все для того, щоб вам було комфортно.

Важливі аксесуари

Без сумніву, найважливішим аксесуаром є шолом. Без нього на схилі краще не з'являтися, незалежно від того початківець ви, катальник або профі. Шолом - це ваша безпека.

Наукові дослідження, опубліковані в 2011 році говорять про прямий зв'язок носіння захисного шолома на гірськолижному курорті і травмах, отриманих в результаті катання. Так, з 1995 по 2010 року використання шоломів гірськолижниками збільшилося з 5% до 76%, при цьому кількість травм голови за цей же період знизилася на 65%!

Щоб було тепліше, не забудьте про балаклаву або підшоломник. Також з цією роллю відмінно впорається бафф. Він закриє горло, голову, обличчя і вуха від вітру.

Щоб захистити очі від попадання снігу, необхідна гірськолижна маска. Маска забезпечує хорошу видимість на білосніжному рельєфі завдяки оснащенню технологічними лінзами. Катання з маскою точно буде комфортніше, ніж без неї.

Непромокальні теплі рукавички. Рукавички повинні бути вище звичайних, і затягуватися на передпліччя, щоб запобігти потраплянню снігу під рукавичку. Добре, якщо поверхня долоні буде з нековзного матеріалу.

Тепер ви знаєте, що вам потрібно! Вперед за покупками!

← Вибираємо гірськолижний шолом | Вибір насоса для велосипеда: що слід знати? →