Вода - основа всього живого. А вода під час катання на велосипеді – той необхідний мінімум, без якого ваші суглоби не здатні повноцінно функціонувати. Новачки роблять велику помилку, вважаючи, що пиття води під час їзди на велосипеді – «для слабаків». Поспішаємо вас запевнити в зворотному: регулярне споживання рідини під час інтенсивних тренувань для тих, хто цінує своє здоров'я і прислухається до свого організму. Пояснюється це просто. В процесі активної діяльності суглоб рухається в суглобової сумці, і йому, так само як і велосипедному ланцюгу, необхідне мастило. Його роль виконує фізіологічна рідина, основу якої становить вода. Ось чому фахівці рекомендують регулярно поповнювати запаси води в організмі. Коли рідини недостатньо, суглоб працює всуху, він швидше зношується, що може спричинити біль в коліні, запалення і артроз. Велофляга з водою дозволить вам втамувати спрагу, не відволікаючись від їзди.
Більшість велосипедистів знають, як важливо поповнювати водний баланс під час руху, і як незручно це робити, коли пляшка з водою знаходиться в рюкзаку. Особливо, якщо їдеш у великій групі, де ніхто не буде чекати, або ж при катанні на результат, де кожна зупинка - це час. Для того, щоб вам було пити воду, не зупиняючись, розроблені спеціальні велофляги, які фіксуються під
Фляготримачі.
У порівнянні зі звичайними пляшками, фляги мають безліч переваг:
- Спеціальний клапан, який легко відкривається однією рукою, в той час як для відкривання звичайної пляшки потрібні дві вільні руки
- Надійне кріплення у фляготримачі, з якого зручно діставати флягу
- Зносостійкий і абсолютно нешкідливий матеріал, який, на відміну від більшості пластикових пляшок, придатний для багаторазового використання
- Здатність велофляги зберігати воду прохолодною, що дуже важливо в жаркий сонячний день
- Наявність додаткової кришки, яка захищає клапан від бруду (вона є не у всіх моделях, але виконує важливу і потрібну функцію)
Отже, в необхідності цієї функціональної і зручної штуки ми вже переконалися. Але як вибрати велосипедну флягу, яка підійде саме вам?
Види велосипедних фляг
Перше з чим потрібно визначитися, це матеріал, з якого вона виготовлена. Найчастіше для виробництва використовують пластик або алюміній. Пластик більш легкий і доступний, однак, тут потрібно бути уважним при виборі, оскільки є ймовірність появи неприємного запаху. Пластикові велосипедні фляги краще купувати у тих виробників, яким ви довіряєте. Що стосується алюмінієвої велофляги, то з нею немає таких проблем. До того ж, вона має кращу термоізоляцією, ефективніше зберігає прохолоду і тепло напою.
Важливо враховувати також і об'єм ємності. Найбільш поширеним є літраж: 0.5, 0.75 і 1 літр. Вибір розміру велосипедної фляги залежить від особливостей ваших поїздок. При нетривалих міських і заміських прогулянках буде цілком достатньо 0.75 л, якщо ви катаєтеся на дистанції понад 40-50 км, то краще взяти літрову велофлягу.
Особливості догляду за велофлягою
Від догляду за велосипедної флягою залежить не тільки її вид, але і термін служби і експлуатаційні властивості. Якщо в велосипедну флягу ви наливаєте тільки воду, то після кожної поїздки досить просто добре її сполоснути. Якщо ж ви любите пити різні напої (чай, компот, молоко, лимонад), необхідно ретельно мити флягу, використовуючи йоржик і спеціальні миючі засоби, так як залишки напою можуть спровокувати виникнення неприємного запаху. Періодично необхідно очищати ковпачок від смітинок і пилу, які з часом накопичуються і призводять до заклинювання.
Катайтеся правильно, періодично поповнюйте запаси води в організмі, щоб суглоби вам прослужили набагато довше!