7 аргументов в пользу покупки велосипеда

Все еще сомневаетесь, стоит ли вам тратиться на покупку двухколесного транспорта? Мы приведем вам семь неоспоримых аргументов почему вам необходимо купить велосипед. Он поможет:
​

1. Вести здоровый образ жизни. Ученые доказали, что регулярная езда на велосипеде помогает избавится от лишнего веса, особенно если придерживаться принципов правильного питания и свести к минимуму потребление жирной и высококалорийной пищи. Даже размеренная езда сжигает 300-400 килокалорий в час, а что уж говорить об интенсивных тренировках! Скоростные заезды на короткие дистанции сжигают в 3,5 раз больше жира, чем умеренные нагрузки, повышают обмен веществ и держат его на высоком уровне еще на протяжении двух часов после тренировки. Пока вы крутите педали, мышцы ног, спины и брюшного пресса работают максимально эффективно, так что велосипед - отличный способ откорректировать фигуру, избавится от целлюлита, стать более стройным и подтянутым.

 

2. Стать более выносливым. Ежедневные велопрогулки сделают вас более выносливым и активным, помогут мобилизовать силы и энергию на протяжении рабочего дня, стабилизируют эмоциональный фон, а значит и поднимут настроение 

3. Нормализовать режим сна. Умеренные аэробные упражнения положительно влияют на качество сна. Проведенные исследования показали, что во время катания на велосипеде снижается уровень стрессового гормона кортизола, а также нормализуется сердечный ритм. В результате, человек засыпает быстрее, а просыпается бодрым и отдохнувшим.

4. Стать более мобильным. Зачем стоять в автомобильной пробке, добираясь на работу? Велосипед - выбор современного городского жителя. Во-первых, это экологичный вид транспорта. Во-вторых, помогает сэкономить существенную часть дневного бюджета. А в-третьих, добраться до места назначения, лавируя на велосипеде между рядами застрявших в пробке машин, можно гораздо быстрее.

5. Улучшить зрение. Вам знакома любимая рекомендация всех офтальмологов - делать зарядку для глаз? При этом необходимо на некоторое время фокусировать взгляд на предмете, расположенном близко от вас, а затем переводить на предмет, расположенный вдали. Такие упражнения помогают укрепить мышцы глаза и снизить риск развития близорукости. При передвижении на велосипеде происходит то же самое: приходится пристально следить за дорогой, постоянно переключая взгляд с предмета на предмет. Отличная профилактика для глаз на свежем воздухе!

6. Показать пример детям. Велоспорт - замечательный семейный досуг. Совместные велопрогулки повышают уровень доверительных отношений между родителями и детьми, укрепляют здоровье всей семьи, способствует выделению гормонов хорошего настроения. Чем не причина прокатиться на выходных по парку с близкими? А пристегнув к велосипеду детское велокресло, вы сможете взять с собой на прогулку и самых маленьких велолюбителей.

7. Познакомится с единомышленниками. Вы удивитесь, узнав сколько людей разделяет ваше хобби. Существуют целые велосообщества, где делятся полезной информацией или просто заводят новых друзей.

​Итак, сомнения прочь и вперед за новеньким байком. Вы спросите, где лучше покупать велосипед? Веломагазин FreeRide всегда к вашим услугам!